Diyet

    * Hamile iken tüm gün ayakta kalmak güvenli midir?

Gezinti

    * Sigara içen insanların etrafında bulunmak güvenli midir?

Güzellik

    * Hamileyken Manikür yaptırmak güvenli mi?

Sex

    * Hamilelikte Vibrator kullanabilir miyim?
    * Üçüncü periyodda Cinsellik tehlikeli midir?

Uyku

    * Sırtüstü uyumak güvenli midir?

    * Depresyonum bebeğimi etkiler mi?

Hamile iken tüm gün ayakta kalmak güvenli midir?

Hamileliğiniz ilerledikçe devam etmek zorlaşsa bile genelde hamileliğiniz için yürümek iyidir. Kan oturmasını engeller ve sizi formunuzda tutar.
Uzun süre hareketsiz ayakta kalmak ise tansiyon düşmesine sebep olur hamileliğiniz ise bu riski artırır. Eğer uzun süre yürümeden ayakta kalmak gerekiyorsa bayılma gibi tehlikeleri azaltmak için destek çorapları ve hamile kemeri kullanılması tavsiye edilir.
Sigara içen insanların etrafında bulunmak güvenli midir?

Hayatınız boyunca pasif içicilikten mümkün olduğunca uzak durmaya çalışmak en iyisidir. KENDİNİZ İÇMESENİZ BİLE SOLUDUĞUNUZ SİGARA DUMANI KANINIZA GİRER.
Sigara bebeğin IQ seviyesini ve kilosunu etkiler. Kendisi sigara içmediği halde sigara dumanına maruz kalan kadınlar normalden daha zayıf bebek dünyaya getirirler.
Hamileyken Manikür yaptırmak güvenli mi?

Manikür esnasında gebe kadınların maruz kaldığı kimyasalların cenini etkilediğine dair çok az kanıt vardır. Hamileliğinizin başında yapılacak pedikürün ayağınıza ulaşmanın eziyet olduğu , ilerleyen aylarda çok büyük faydası olacaktır.

Ağır kokular bazı kadınların midesini bulandırdığı için manikür yapılacak mekanın çok iyi havalandırılması gerekir.

Aseton ve tolüen solunduğunda özellikle gebelere zararlı olduğu için her ay sadece bir kere ve iyi havalandırılmış mekanlarda manikür yapılmalıdır.
Hamilelikte Vibrator kullanabilir miyim?

Eğer sağlıklı bir hamilelik yaşıyorsanız, vibratör kullanmanızda bir sakınca yoktur. Ancak eğer erken doğum gibi risk taşıyorsanız, bir orgazm yaşamanız kasılmayı tetikleyici olduğu için tehlikeli olabilir.
Üçüncü periyodda Cinsellik tehlikeli midir?

Bir iki istisnai durum haricinde Kesinlikle güvenlidir. Eğer plasentanız olması gereken yerde ise ve kanamanız yoksa sex yapmanızda hiçbir sakınca yoktur.
Sırtüstü uyumak güvenli midir?

Eğer normalde sırt üstü uyuyorsanız hamileliğin ilk periyodunda buna devam etmenizde bir sakınca yoktur. Ancak ikinci pediyodda rahim gittikçe ağırlaşacağı için başka bir pozisyon seçmek iyi olur.

Sırtüsü yattığınızda, rahminiz vucudunuzun alt bölümlerinden kalbinize kan taşıyan toplar damarın üstüne baskı uygular. Bu bebeğinizin ve plasentanın beslenme kaynaklarını kısar.

Eğer bebeğin oksijen ve gıda alımını etkileyecek yüksek tansiyon gibi bir durumunuz var ise sırt üstü yatmak potansiyel risk oluşturur. Böyle durumlarda yan yatmak tavsiye edilir.

Yan yattığınız halde sırtüstü uyandıysanız endişelenmenize gerek yoktur. Bu bebeğin sağlığı için ciddi bir etken oluşturmaz.
Depresyonum bebeğimi etkiler mi?

Anneler genelde sadece yediklerinin bebeklerini etkilediklerini düşünürler. Ancak hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar kesinlikle göstermiştir ki, depresyonda olarak bebeğinizin vucut kimyasına kötü etkilerde bulunuyorsunuz.